Sữa mẹ bị nóng phải làm thế nào?

Chuyện nuôi con bằng sữa sau sinh không phải chỉ là cho con bú sữa đúng cữ là đủ mà còn vô vàn những điều mà các mẹ phải đau đầu. Từ việc trẻ có bị đau bụng không, trẻ bú có ngoan không, trẻ có bụ bẫm hay không… Nhất là với những bé quấy và khó nuôi thì mẹ lại càng vất vả. Trong khi đó phần lớn các yếu tố khiến trẻ không lên cân, quấy khóc, chê sữa đều bị ảnh hưởng từ việc sữa mẹ bị nóng. Vậy phải làm thế nào để có thể cải thiện vấn đề này? Cùng sữa non nhập khẩu New Zealand tìm hiểu để có thể tìm ra cách giải quyết tốt nhất giúp bé khỏe mà mẹ cũng yên tâm.

Trên thực tế sữa mẹ bị nóng hay mát phần nhiều là do cơ địa của mỗi mẹ tuy nhiên đương nhiên mẹ nào cũng muốn con mình lớn khỏe. Nhiều mẹ sữa nóng còn bị mang cái tiếng là không biết chăm con trong khi yếu tố này ảnh hưởng nhiều từ tự nhiên. Tuy vậy thì các mẹ cũng đừng quá lo lắng vì đây là yếu tố có thể cải thiện được.

Sữa mẹ nóng do đâu?
Sữa mẹ nóng do đâu?

Tại sao sữa mẹ bị nóng?

Trên thực tế nhiều mẹ biết về định nghĩa này mà không hiểu rõ cho lắm bởi đây là quan niệm mà dân gian truyền lại, nuôi con còi cọc chậm lớn thì là sữa nóng, nuôi con lớn nhanh bụ bẫm thì là sữa mát. Nhiều mẹ sẽ thắc mắc rằng việc sữa mẹ bị nóng có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ hay không? Nhưng các  mẹ cũng đừng quá lo lắng nhé vì thực tế chất lượng vẫn không lợi ích của sữa mẹ cũng không thay đổi đổi dù sữa mẹ nóng hay mát chỉ là việc bé có hấp thụ tốt nguồn dinh dưỡng ấy để phát triển hay không mà thôi.

Nếu mẹ có thể nóng thì cũng sẽ cung cấp cho bé nguồn sữa bị nóng, khiến cho bé tăng cân chậm, thậm chí không tăng cân trong một vài tháng. Bên cạnh đó việc sữa mẹ bị nóng cũng là nguyên nhân chính khiến bé chán ăn mắc các bệnh lý về tiêu hóa và hô hấp.

Và ngược lại nếu sữa mẹ mát không những giúp bé mau lớn tăng cân đều, bụ bẫm và đương nhiên là có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Có thể thấy sữa nóng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cùng sự phát triển của trẻ vậy làm thế nào để cải thiện điều này giúp giảm gánh nặng cho mẹ, giúp bé vui khỏe phát triển.

Có thể bạn quan tâm: Sữa mẹ bị mặn có nguy hiểm cho trẻ

Làm thế nào để sữa mẹ bớt nóng?

Việc sữa mẹ bị nóng là do cơ địa của mỗi người nên không thể làm sữa mẹ hết nóng mà chỉ có một vài yếu tố có thể giảm thiểu việc này. Đương nhiên con không lớn như bạn cùng lứa khiến mẹ nào cũng buồn cũng xót ruột nhưng sữa mẹ là thành phần tự nhiên bởi thế các mẹ hãy cứ thả lỏng tâm lý và đừng quá lo lắng nhé. Chỉ cần tham khảo những yếu tố dưới đây là bạn có thể cải thiện được yếu tố này.

Sữa mẹ nóng trẻ quấy khóc biếng ăn
Sữa mẹ bị nóng trẻ quấy khóc biếng ăn

– Cải thiện chế độ dinh dưỡng bằng thực phẩm 

Đây là yếu tố được cho là ảnh hưởng nhiều nhất đến chất lượng sữa bởi thế các mẹ có thể sử dụng yếu tố này để tăng cường chất lượng sữa cũng như giúp sữa bớt nóng hơn.

Đầu tiên mẹ cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng với một chế độ ăn hợp lý và cân bằng giữa các loại thực phẩm khác nhau. Cũng cần chọn lọc và ưu tiên các nhóm thực phẩm giàu tinh bột, chất đạm, vitamin và chất khoáng… Muốn như vậy mẹ cần bổ sung những loại thực phẩm sau:

– Các thực phẩm giàu tinh bột: Đây là yếu tố quen thuộc và dễ dàng có thể nạp vào hàng ngày như cơm, các loại hạt ngũ cốc, gạo lứt… Các loại thực phẩm này rất giàu chất xơ và cung cấp nhiều năng lượng.

– Các thực phẩm giàu đạm: Các sản phẩm này cũng dễ tìm và thường xuyên được sử dụng trong các bữa ăn như thịt, cá, trứng, sữa và các cây họ đậu

– Các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Đây mặc dù chỉ là những yếu tố vi lượng nhưng cũng không thể phủ nhận được tầm quan trọng của nó. Các mẹ có thể dễ dàng lấy được trong các sản phẩm như, rau xanh, củ và các loại hoa quả theo mùa.

Đây mặc dù là những yếu tố cơ bản nhưng không thể thiếu đối với các mẹ bầu mang đến nguồn dinh dưỡng đầy đủ cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên mẹ cũng cần tránh các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo như dầu hoặc bơ để đảm bảo một nguồn sữa khỏe cho trẻ.

Khi sữa đã về dồi dào, nguồn sữa chất lượng thì các mẹ có thể bắt tay vào cải thiện nhằm giúp sữa mát hơn bằng cách bổ sung thêm các loại thực phẩm dưới đây:

– Rau đay mồng tơi là 2 loại rau thường được sử dụng để làm mát sữa nhất. Các mẹ chỉ cần sử dụng hàng ngày trong những bữa ăn chính sẽ giúp sữa mẹ mát hơn và giúp kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh hơn.

– Đậu đỏ là một loại thực phẩm được đánh giá là tương đối mát và lành tính được sử dụng phổ biến thậm chí còn được sử dụng như một vị thuốc.

– Rau ngót, khoai lang cũng là 2 thực phẩm quen thuộc sử dụng cho các mẹ đang nuôi con cũng giúp lợi sữa và mát sữa. 2 loại thực phẩm này cũng dễ dàng kiếm được và khá quen thuộc trong bữa ăn của người Việt.

– Các loại trái cây như cam quýt cũng giúp sữa mẹ được mát hơn nếu sử dụng thường xuyên và liên tục.

Các loại ngũ cốc lợi sữa
Các loại ngũ cốc lợi sữa

– Sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng bên ngoài

Trên thị trường hiện nay cũng không thiếu các sản phẩm giúp mát sữa, lợi sữa giải quyết vấn đề sữa mẹ bị nóng. Tuy nhiên một sản phẩm có thể mang lại một nguồn dinh dưỡng ổn định cũng như kích thích cho việc tiết sữa của mẹ cũng không nhiều.

Các dòng sản phẩm sữa non

Các sản phẩm sữa non cũng không còn xa lạ gì với người Việt bởi chức năng hỗ trợ dinh dưỡng tăng cường sức khỏe, thải độc và làm mát. Trên thị trường cũng có không ít các dòng sữa non như sữa non cho bà bầu sữa non cho người già, sữa non cho trẻ…. Đây được coi như một sản phẩm với những chức năng hoàn hảo. Và đương nhiên đây cũng sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ muốn làm sữa mát hơn và giúp cho sữa về nhiều hơn.

Một trong những dòng sản phẩm mà bạn có thể tham khảo đấy là Sữa non Alpha Lipid một loại thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho người sử dụng.

Các sản phẩm sữa non cũng được sử dụng khá phổ biến và nhận được nhiều những phản hồi tốt từ người sử dụng.

Các dòng sản phẩm thảo dược

Một dòng sản phẩm nữa được cho là an toàn với mẹ và bé và được lựa chọn ngày một phổ biến hơn là các dòng sản phẩm lợi sữa có nguồn gốc thiên nhiên. Những này vừa cung cấp những yếu tố cần thiết vừa không gây độc hại hay tác dụng phụ cho trẻ bởi có nguồn gốc tự nhiên.

Một sản phẩm mẹ cũng có thể tham khảo đấy là ích mẫu lợi nhi một sản phẩm lợi sữa thảo dưọc mẹ có thế sử dụng nếu không có điều kiện sử dụng các sản phẩm sữa non đắt tiền như trên.

Trên đây là một vài gợi ý mẹ có thể tham khảo nhằm mang lại cho con nguồn dinh dưỡng tốt nhất dồi dào nhất để bé phát triển khỏe mạnh và đầy đủ.

Hi vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp đã giúp giải thích nguyên nhân sữa mẹ bị nóng và có thể giúp ích cho bạn trong việc nuôi con bằng sữa mẹ hoặc mua được các sản phẩm sữa non chất lượng. Mọi thắc mắc bạn cũng có thể liên hệ 0989.290.066 để được tư vấn trực tiếp.

Bình luận